อาหารกับสิวเกี่ยวข้องกันอย่างไร

ในทุกๆวัน คนเราต้องรับประทานอาหารเพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานต่อได้ อาหารเป็นสิ่งที่มนุษย์เราขาดไม่ได้ บางคนเรากินอาหารเพื่อให้หายหิว และหายอยาก ในบางครั้งหรือหลายๆครั้งที่ได้รับอาหารที่มากเกินความจำเป็นของร่างกาย ซึ่งพลังงานที่เกิน จะถูกขับออกมาในรูปของเหงื่อ ระบบขับถ่าย ทางเดินหายใจ เนื่องจากคนเรารับประทานอาหารหลายชนิดจึงยากที่จะทราบได้ว่า อาหารใดก่อให้เกิดสิวบ้าง แต่มีงานวิจัยที่ได้ทำการสำรวจพบว่า อาหารบางชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดสิวมากขึ้นได้ เช่น น้ำนมวัว และอาหารที่ให้พลังงานสูงจำพวกแป้งและของหวาน

สาเหตุที่น้ำนมวัวทำให้เป็นสิวมาก เพราะมีฮอร์โมนจากวัวละลายมาในน้ำนม ซึ่งฮอร์โมนส่วนใหญ่เป็นฮอร์โมนเพศที่มีความสำพันธ์กับการเกิดสิว หากพิจารณาถึงร่างกายของคนเราที่มักจะเป็นสิวในช่วงวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศ ฮอร์โมนนี้เองที่กระตุ้นทำให้เกิดสิว หากได้รับฮอร์โมนนี้จากการดื่มน้ำนมวัวก็อาจทำให้เกิดสิวมากขึ้นได้ ดังนั้น สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องฮอร์โมนไม่สมดุล หากดื่มน้ำนมวัวแล้วมีสิวขึ้นเยอะผิดปกติ ควรหยุดหรือหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำนมวัว หรือ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของนมวัว เช่น เนย โยเกิร์ต หรือ ขนมที่ใส่เนยและนม

อาหารที่ให่พลังงานสูงจำพวกแป้งและของหวาน มีผลต่อการเกิดสิว ทำให้อาการเป็นสิวเลวร้ายลง เมื่อเรารับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง หรือที่เรียกว่า อาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง จะทำให้ร่างกายหลังอินซูลินมากขึ้นเพื่อมาลดน้ำตาล และอาหารที่ให้พลังงานสูงยังไปกระตุ้นให้เกิดการสร้างสารที่เรียกว่า อินซูลินไลค์โกรทแฟคเตอร์-1 ซึ่งมีคุณสมบัติกระตุ้นให้เซลล์สร้างไขมันในรูขุมขนขยายตัวและผลิตไขมันมากขึ้น เมื่อรูขุมขนมีไขมันมากขึ้น หน้าเราจะมันและเกิดการอุดตันเป็นสิวได้ หากไขมันสะสมเป็นเวลานานและมีแบคทีเรียเกิดขึ้น สิวอุดตันจะกลายเป็น สิวอักเสบ
------------------------------------------------------------------------------------------------------


Deede Soap Herb สบู่ดีท๊อกซ์บำรุงผิว หรือ สบู่สมุนไพรดี๊ดีแก้ปัญหาสิวอักเสบ ลดริ้วรอยก่อนวัยแก้คันศีรษะ รังแค แก้ปัญหาผมร่วง ราคาพิเศษ 250 บาท   ราคาปกติ 350 บาท โทร 0838800726 , 094-6452463  Id Line :  autthadate
http://raksa-healthy.lnwshop.com/product/2